ロビング（フォアハンド）

ロビングとはグランドストロークのフォームで、すくい上げるように打って、ボールの軌道を高くするショットをいいます。膝をやわらかく使って、ボールを持ち上げる。膝でボールを押し上げるような意識を持とう。

ボールよりも下からラケットを出さないとボールを高く打つことができません。ボールの下にラケットを持っていき、上方向に振り上げる。

ラケットをボールに乗せるようにして、インパクト。下から上へと押し上げるようにして、スイングする。

ラケットを押し出すのと同時に、膝を伸ばしていく。